Ingwer ist eine unglaubliche Wurzel, die Ihnen hilft, viele Krankheiten zu bekämpfen. In diesem Beitrag ist Ingwer der Hauptdarsteller. Wir verraten Ihnen was Sie alles mit Ingwer heilen, bzw. lindern können. Eines der Hauptmerkmale von Ingwer besteht darin, die Immunkräfte im Körper zu stärken, was in diesen schwierigen Zeiten ja besonders wichtig ist. Er hilft, den Körper von Giftstoffen zu befreien, die durch Nahrung, Chemikalien, Alkohol und Strahlung aufgenommen wurden.
Schauen wir uns das einmal näher an! Giftstoffe sind überall und können viele Krankheiten verursachen. Wir nehmen diese Giftstoffe in Form von Rauch, Luftschadstoffen und Nahrungsmitteln auf, aber sie werden auch im Körper durch verschiedene Stoffwechselprozesse gebildet. In aller Stille verunreinigen sie unseren Körper und können zur Degeneration von Zellen führen, was sogar Krebs verursachen kann.
Und genau hier kommt der Ingwer ins Spiel, denn mit dieser gesunden Wurzel können Sie all diesen „Müll“ in Ihrem Körper verbrennen, entgiften und Ihre Gesundheit auf natürliche Weise verbessern. In vielen Fällen ist keine medizinische Behandlung oder Operation erforderlich. Er wird Ihre Augen erhellen, Ihren Teint strahlen lassen und gleichzeitig Ihren Körper von Fettablagerungen befreien.
Ingwer kann bei folgenden Beschwerden und Problemen helfen:
Diese Krankheiten beginnen mit der Ansammlung von Giftstoffen im Körper. Hier kommt die schleimbildende Wirkung des Ingwers ins Spiel. Er hilft, den Darm zu reinigen, der Entstehung von Magengeschwüren vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Giftstoffe, die in die Blutbahn gelangen und unter anderem zu Bluthochdruck führen, sind auch mit der Entwicklung von Multipler Sklerose, Hirnschlägen und Herzerkrankungen verbunden. Ingwer verbessert die Blutzirkulation, was wiederum dazu beiträgt, diese tödlichen Giftstoffe auszuscheiden.
Ingwer hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen. Er reduziert die Magensäure und kurbelt den gesamten Stoffwechsel an. Er aktiviert die Fettverbrennung und überschüssiges Körperfett wird schneller in Wärme umgewandelt.
Wenn Sie viel Sport treiben, ist Ingwer genau das Richtige für Sie, denn er hilft zu verhindern, dass es zu Muskelkater nach intensiver Belastung kommt. Er hat eine entzündungshemmende Wirkung und verschafft Linderung. Nach dem Sport können Sie einen Leinenbeutel mit frischem, geriebenem Ingwer in warmes Badewasser legen. Das Bad sollte 20 Minuten dauern, und die erzeugte Wärme öffnet Ihre Poren, entspannt Ihre Muskeln und befreit gleichzeitig Ihre Atemwege und Lungen.
In unseren Gelenken abgelagerte Salze (auch in großen Mengen giftig) können Arthritis und Osteoporose verursachen und unseren Bewegungsapparat beeinträchtigen. Auch hier ist Ingwer einem Wundermittel am nächsten. Er hilft, die Salze auszuspülen, hilft uns sozusagen, die Gelenke zu „schmieren“.
Ingwer setzt im Magen Enzyme frei, die viele Arten von Übelkeit verhindern oder zumindest lindern. Studien zufolge ist Ingwer genauso wirksam wie viele Medikamente gegen Übelkeit. Wenn Sie Probleme in einem Auto, Flugzeug oder auf einem Schiff haben, hilft es, ein Stück der Wurzel zu kauen, und Sie werden sofort Erleichterung verspüren.
Unangenehme Fieberbläschen können mit frischem Ingwer behandelt werden. Drücken Sie ein Stück Ingwer oder eine sehr dünne Scheibe auf die betroffene Stelle. Dadurch wird die Intensität des Ausbruchs gemildert und eine Entzündung der Umgebung verhindert.
Genauso wie Ingwer Reiseübelkeit lindert, kann Ihnen die Wurzel auch helfen, einen Kater zu überwinden. Machen Sie sich einen starken Ingwertee oder lutschen Sie Ingwerbonbons.
Leiden Sie unter einem Mundgeschwür? Denken Sie an Ingwer! Legen Sie eine kleine Scheibe direkt auf die entzündete Stelle und bewahren Sie sie dort so lange wie möglich. Wenn Sie es schaffen, ihn dort etwa eine Stunde lang zu halten, wechseln Sie die Scheibe mit einem neuen Stück aus. In den meisten Fällen klingt die Entzündung nach 12-24 Stunden ab, während andere Behandlungsformen oft einige Tage dauern.
Sie können Ingweraufguss aus einer kleineren Wurzel (10 – 20g) oder aus einem Teelöffel Ingwerpulver und 200 ml kochendem Wasser zubereiten. Lassen Sie den Aufguss zehn Minuten ziehen. Nach Geschmack können Sie einen Teelöffel Honig und einen Spritzer Zitrone hinzufügen. Trinken Sie die Hälfte davon morgens auf nüchternen Magen und die andere Hälfte im Laufe des Tages zwischen den Mahlzeiten. Der Ingwer regt Ihren Stoffwechsel an, neutralisiert Giftstoffe und sorgt für eine bessere Verdauung.
