Rezepte für gesunde Bowls

In unserer letzten Ausgabe haben Sie alles Wissenswerte über Bowls erfahren können und warum sie eine gesunde Alternative auf unserem täglichen Mahlzeiten-Plan ausmachen. In diesem Artikel haben wir nun 4 verschiedene Bowl-Rezepte für Sie vorbereitet, für jedem Geschmack etwas. Viel...

Gründe, warum Bowls besser sind als herkömmliche Gerichte

Wenn es ein Geschirr-Utensil gibt, das man für jede Mahlzeit verwenden kann, dann ist es eine flache Schüssel, auch Bowl genannt. Sie können darin Ihr Lieblingsgericht zum Frühstück, Mittagessen und manchmal auch zum Abendessen einnehmen. Es ist einfach praktisch und...

Darmfreundliche Lebensmittel 

5 Nahrungsmittel zur Verbesserung Ihrer Verdauung Viele Millionen Menschen leiden unter Verdauungsproblemen wie Blähungen, Verstopfung und Durchfall, wobei 15 Prozent der Menschen in westlichen Ländern an einer schweren Form der Darmempfindlichkeit leiden, die als Reizdarmsyndrom bezeichnet wird. In diesem Artikel...

Ingwer, ein Wundermittel

Ingwer ist eine unglaubliche Wurzel, die Ihnen hilft, viele Krankheiten zu bekämpfen. In diesem Beitrag ist Ingwer der Hauptdarsteller. Wir verraten Ihnen was Sie alles mit Ingwer heilen, bzw. lindern können. Eines der Hauptmerkmale von Ingwer besteht darin, die Immunkräfte...

Ein Leitfaden zum Kochen gesunder Mahlzeiten – für Anfänger 

Da die meisten von uns mehr Anforderungen erfüllen müssen als je zuvor, wird jeder Komfort oder Luxus genossen, der unser Leben einfacher, weniger komplex und weniger stressig macht. Es gibt kein besseres Beispiel als Fastfood. Damit meint man alles, was...

So bereiten Sie Ihre vegetarischen und veganen Patties selbst zu

Bohnen und Hülsenfrüchte sind großartige Quellen für Proteine und Vitamine, aber manchmal bleibt der alte Eintopf oder Chili einfach zu kurz, wenn man sich nach einem echten amerikanischen Grundnahrungsmittel wie einem Burger sehnt. Sie brauchen keine vorgefertigten und fetthaltigen Patties...
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