Einfache Napoli Pizza (dünn)

  Teig für 6 Pizzen von 22 cm (oder 12 persönliche Pizzen) Zutaten: – 500 Gramm Mehl, gesiebt – 1 Teelöffel Salz – 10 Gramm Hefe – 3 Esslöffel Olivenöl – 250 bis 300 Milliliter warmes Wasser – Backpapier, Rolle,...

Nicht nur in Italien gibt es köstliche Nudelgerichte

n Asien ist der Wok aus den Küchen nicht mehr wegzudenken. Aber auch in Deutschland werden seine vielfältige Einsatzfähigkeit sehr geschätzt. Egal ob Dünsten, Braten, Kochen, Frittieren oder Rösten, die asiatische Halbkugel kann alles. Es gibt unzählige Wok-Gerichte, wobei jedes...

Sport – Die Top 5 Ernährungspläne für die Trainingswoche

Jede Form von Training ist nicht nur anspruchsvoll, sondern braucht auch die passende Unterstützung. Die richtige Ernährung ist hier die beste Methode um dem Körper einen passenden Ausgleich zu bieten und sich gleichzeitig gesund und ergebnisfördernd zu ernähren. Hier gibt...

Mit einem Powerfrühstück den Tag beginnen

Der Tag kann nur gut werden, wenn Sie das ausführen, was Sie sich vorgenommen haben Dazu gehört zunächst die morgendliche Gymnastik vor dem Duschen – aber dann endlich: Ein Frühstück, was schon bei der bloßen Vorstellung die Sinne, die Geschmacksnerven...

Clean Eating – Der neue Ernährungstrend

Clean Eating gilt derzeit als der absolute Megatrend. Rund um den neuen Ernährungstrend drehen sich unzählige Blogs, in sozialen Netzwerken wird zu fittem Essen gepostet und es wimmelt von Bildern zum Thema; allein bei Instagram werden zum Hashtag #Eatclean rund...

Tipp – Hühnerkeule auf Kartoffel und Pilzen

Gesunde Ernährung ist nicht nur für Sportler extrem wichtig, sondern auch für den Ottonormalverbraucher, der auf der Arbeit viel Kraft und Energie benötigt. Gesund bedeutet in vielerlei Hinsichr jedoch bei sehr vielen Verbrauchern, dass es nur Salat, Gemüse und Obst...
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