Die Kichererbse ist eine Art Hülsenfrucht, die seit der Antike in der Küche geschätzt wird. Sie ist der Samen der Kichererbsenpflanze (Cicer arietinum). Es gibt keine Einstimmigkeit, wenn man über ihre Herkunft forscht: Einige Quellen meinen, dass sie aus der...

Vergessen Sie zuckerhaltige Getränke und ersetzen Sie sie durch diese köstlichen und nahrhaften probiotischen Getränke. Diese sind sehr gesund und stärken das Immunsystem. Sie haben wahrscheinlich von probiotischen Getränken gehört, worum handelt es sich eigentlich? Es sind gesunde Getränke. Ihre...

Menüs für einen gesunden Start in den Tag, damit die Arbeit angenehm und energiegeladen beginnen kann!   Wieder in die Routine zu gelangen, die wir vor dem Sommerurlaub hatten, kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Abgesehen davon, dass wir früher...

  Teig für 6 Pizzen von 22 cm (oder 12 persönliche Pizzen) Zutaten: – 500 Gramm Mehl, gesiebt – 1 Teelöffel Salz – 10 Gramm Hefe – 3 Esslöffel Olivenöl – 250 bis 300 Milliliter warmes Wasser – Backpapier, Rolle,...

n Asien ist der Wok aus den Küchen nicht mehr wegzudenken. Aber auch in Deutschland werden seine vielfältige Einsatzfähigkeit sehr geschätzt. Egal ob Dünsten, Braten, Kochen, Frittieren oder Rösten, die asiatische Halbkugel kann alles. Es gibt unzählige Wok-Gerichte, wobei jedes...

Jede Form von Training ist nicht nur anspruchsvoll, sondern braucht auch die passende Unterstützung. Die richtige Ernährung ist hier die beste Methode um dem Körper einen passenden Ausgleich zu bieten und sich gleichzeitig gesund und ergebnisfördernd zu ernähren. Hier gibt...